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“睡眠日”主题科普活动在上海长征医院成功举办

发布日期:2016-04-27  浏览次数:2026

充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识,2001年,国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动,此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。为了提高人们对睡眠与健康的认识,以及对失眠症进行治疗的认知,中国神经科学学会于2015年3月21日,联合上海市神经科学学会和第二军医大学附属长征医院一起策划了“世界睡眠日”科普讲座与义诊活动。
为培养青年一代的科普宣讲能力,本次活动主要由青年医师担当。提高青年医师的科普水平,打造一支科普宣讲生力军。本次活动邀请到长征医院贺斌副教授,吴惠涓副教授和李雁鹏主治医师为大家做科普讲座。贺斌教授主要介绍了失眠的原因和防治方法,让大家学习日出而做,日落而息的规律睡眠。吴惠涓教授生动地介绍了睡眠过多引起嗜睡症的发病和临床表现,兴奋或生气就会引起猝倒,所以会看见婴儿一笑就睡的情况,让大家大开眼界。李雁鹏老师主要介绍了睡眠呼吸暂停综合征,睡眠时打呼噜也是一种疾病。现场共聚集了100余位大众,从头听到尾,非常认真。讲座后,学会副理事长赵忠新教授组织多位知名专家为大众免费开展睡眠问题的医学咨询。大家热情度更加高涨,纷纷咨询自己或者自已家属的病情。
鉴于现场观众的热情,而咨询时间有限,学会还为公众提供了有关睡眠的书籍《睡眠的奥秘与调控技巧》和睡眠健康科普知识的宣传页。里面包括了睡眠障碍评估量表和Epworth思睡量表(ESS),为大家自我诊断提供了科学的标准,方便大家回去学习,培养良好的习惯。






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